9 gedachten over “Oefeningen die helpen bij knieartrose

  • Dan lig ik op de grond en kom dus niet meer omhoog zonder hulp. Op mijn knieen steunen doet zooo zeer. Ik ben blij als ik de dag haal met werk huishouden en kinderen.

     
    Beantwoorden
    • Ik heb precies hetzelfde kom met moeite op de grond omdat ik niet kan steunen op mijn knieën.
      Omhoog komen is helemaal een ramp.

       
      Beantwoorden
      • T.Oele de Jong

        Ik heb van mijn Fysiotherapeut een oefening geleerd om op te staan zónder op de knieen te zitten. Je draait-maakt een piroette vanuit een zithouding. Gebruik je handen met de draaing.

         
        Beantwoorden
        • Kun je wat specifieker zijn, hoe kom je vanuit een zithouding in een draai omhoog. Is mij niet duidelijk.

           
          Beantwoorden
        • Anita willemse

          Zo heb ik mijn voorste kruisband gescheurd…

           
          Beantwoorden
    • Ik herken dit zo,en op t werk m vooral geen krimp geven ,maximale medicatie en dan na t werk n de auto strompelen,dochter v d BSO ophalen en thuis ko zijn .

       
      Beantwoorden
      • beheerder knieartroseonline.nl

        Erg vervelend inderdaad, Maria!
        Mag ik vragen hoe je er mee om gaat? Ben je nog onder behandeling?

        Veel sterkte gewenst!

        Groetjes Yvet

         
        Beantwoorden
  • beheerder knieartroseonline.nl

    Hi Jose,

    Wat vervelend om te horen dat je zo veel pijn hebt. Heb je andere manieren van bewegen gevonden die voor jou goed werken?

    Groetjes, Eytan

     
    Beantwoorden

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.