7 gedachten over “Fietsen en knieartrose… (blog 12)

  • Rita de Bruin

    Beste Anna-Miek, zelf heb ik ook een nieuwe knie en het duurde 10 maanden voor ik de trappers op de Home trainer meteen rond kon draaien.
    Had net ervoor een nieuwe elektrische fiets gekocht, maar wel een met een verlaagde instap, en dat helpt goed. Zorg altijd dat de voeten goed op de grond staan, dan voel je je ook sefer.
    Hoop dat je het toch gaat proberen want het voor je knie de beste oefening om hem soepel te houden. Alleen moet het niet vriezen, want dan durf ik ook niet. Succes.

     
    Beantwoorden
    • inheb ook van 19 juni een nieuwe knie ik fiets al een week als ik op stap dan doet het even pijn en ik voel ook mijn knie met het fietsen maar het gaat steeds beter ik ga 2 keer per dag eerst een klein stuk je en nu ga ik steeds verder

       
      Beantwoorden
      • beheerder knieartroseonline.nl

        Beste mevrouw Mol,

        Wat fijn om te horen dat het herstel van de knieoperatie zo goed gaat!
        Af en toe nog wat pijn is ook niet vreemd, want het is ook een flinke ingreep geweest.
        Neem vooral de tijd om goed te herstellen en alles op te bouwen!

        Veel succes met het verdere herstel!

        Groetjes Yvet

         
        Beantwoorden
  • Ik fiets op een gewone fiets,met knie protese en veel atrose in de andere,en atrose in de handen.

     
    Beantwoorden
  • Pingback: Missie geslaagd!! (blog 13) | KNIEARTROSE

  • Anja wessels

    Beste Anna-Miek. Ik heb mijn operatie aan de knie een jaar kunnen uitstellen omdat ik ben gaan fietsen wel op een ebike ik voelde mij daar heel goed bij. 2500 km in 6 maanden dit jaar ging het echt niet meer en heb ik een nieuwe knie gekregen 8 weken terug om precies te zijn
    Het fietsen was zo belangrijk voor mij en daardoor zal ik al na 3 weken op de hometrainer en fietse ik naar 5 weken al weer op mijn eigen fiets Het is een hele goede therapie de spieren in je knie worden daar sterk van. Ik stap op de volgende manier op de ene been door de fiets heen. De trapper van de linkerkant iets hoger daar zet je je been op en dan fiets je zo weg. Afstappen doe ik zo remmen met je handen langzaam tot je bijna stil staat de linkerbeen naar beneden met de trapper en dan met linkerbeen op de grond Kun je eerst ook gaan oefenen op de home trainer. Ik hoop dat je er wat aan hebt

     
    Beantwoorden
    • Henk Manning

      In oktober 2018 eerst knieoperatie (nieuw) heel goed verlopen geen pijn meer. Nu 2 september 2019 2e knieoperatie
      en heel anders pijn vrij.
      fietsen normaal na 3 weken en één keer per week fysio loopt buiten huis nog één kruk voor ondersteuning in huis zonder. Blije mens.

       
      Beantwoorden

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.