Zwemmen ideaal bij knieartrose
Pijn, stijfheid en bewegingsbeperking, dat zijn klachten die je vast herkent wanneer je last hebt van knieartrose. Je spierkracht, coördinatie
Pijn, stijfheid en bewegingsbeperking, dat zijn klachten die je vast herkent wanneer je last hebt van knieartrose. Je spierkracht, coördinatie
Yoga en artrose is een prima combinatie. Zo helpt yoga om je spieren soepeler te maken, om je te ontspannen
Medische fitness is een vorm van fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut. Ondanks je beperking, toch kunnen fitnessen.
Heb je in een bepaalde periode erg veel pijn? Dan is het goed zo min mogelijk te steunen op je
We hebben een aantal sporten voor je op een rijtje gezet. Het blijft belangrijk om naar je gevoel te luisteren
Wil je graag bewegen onder begeleiding? Dan is de fysiotherapeut een prima keuze. Fysiotherapeuten zijn dé deskundigen als het gaat over
Wanneer je ergens last van hebt, is het vaak een logische en verstandige keuze om rust te houden. Wanneer je
Ondanks de positieve gezondheidseffecten bewegen mensen met knieartrose (door hun pijnklachten) minder dan mensen zonder artrose. Tegenwoordig is er een
Pijn en bewegen: herken je dat: je zou wel willen bewegen, want je weet dat het goed voor je is.